caserolă de dovlecei
IG mediu
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- conține legume și fibre
- conținut moderat de sodiu
caserolă de dovlecei are un indice glicemic de 55, mai mare decât Dovlecel simplu (15).
Actualizat la 15 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Dovlecel
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Dovlecel - GI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto fără zahăr concentrat dublu - dovlecel güicoyGI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g güicoy
- DovleacGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g yellow
Dovlecel galben - dovleac gătitGI 51 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g cooked
- GI 51 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g delicate
Dovleac Delicata - +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
caserolă de dovlecei este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține legume și fibre
- conținut moderat de proteine
- conține grăsimi sănătoase
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi adăugate și brânză
- conține zaharuri adăugate din ingrediente procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al caserolă de dovlecei?
caserolă de dovlecei are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este caserolă de dovlecei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
caserolă de dovlecei are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Dovlecel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Dovlecel din această bază de date, Vimto fără zahăr concentrat dublu are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică caserolă de dovlecei în aplicația Logi, cu porția ta.
