Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 15.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 15.6.
Actualizat la 25 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.6 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte?
Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 15.6; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte glicemia?
Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi GI 50 -
Paste integrale din grâu (orzo sau formă stelline) GI 45 - clătite din grâu integral GI 55
- paste integrale GI 45
-
Paste penne din grâu integral GI 45 -
Aluat de patiserie din grâu integral (cu conținut redus de grăsimi) GI 50 -
Crustă din făină integrală de grâu GI 50 - pinsa integrală GI 55
Verifică Colțunași din cereale integrale cu umplutură de linte în aplicația Logi, cu porția ta.
