Cereal cu coajă de ciocolată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereal cu coajă de ciocolată are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 60 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereal cu coajă de ciocolată se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Cereal cu coajă de ciocolată poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ✗ Nivel ridicat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 28g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 25g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereal cu coajă de ciocolată?
Cereal cu coajă de ciocolată are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 60 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereal cu coajă de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereal cu coajă de ciocolată are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Cereal cu coajă de ciocolată glicemia?
Cereal cu coajă de ciocolată are o încărcătură glicemică de 60 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →