Cartofi cu pătrunjel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cartofi cu pătrunjel are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Cartofi cu pătrunjel se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cartofi cu pătrunjel este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele fibre
- ✓ Scăzut în zaharuri adăugate
- ✓ Ingredient neprocesat, proaspăt
- ✗ Indice glicemic și încărcătură moderate
- ✗ Scăzut în proteine
- ✗ Nu este optim pentru rezistența la insulină
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cartofi cu pătrunjel?
Cartofi cu pătrunjel are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Cartofi cu pătrunjel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cartofi cu pătrunjel are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cartofi cu pătrunjel glicemia?
Cartofi cu pătrunjel are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →