Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 26 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 4.2 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 3.6 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în fibre și antioxidanți
- Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- Conținut scăzut de proteine
- Calorii oarecum scăzute pentru o masă principală
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi?
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi glicemia?
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
