urso de marshmallow
IG alto
CG 58.8 por unidade típico (120 g) · CG 49 por 100 g
- Baixo teor de proteína
- Carga glicémica muito alta
urso de marshmallow tem um índice glicémico de 75, superior ao do Biscoito simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 58.8.
Atualizado em 10/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 27 por 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
Bolachas de aveia - CG 19 por 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Pão de banana integral sem açúcar - CG 6 por 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
maçãs assadas com canela
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
bolachas de farinha de amêndoa - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Bolacha de chocolate sem açúcar - Bolachas de aveia e gengibre com chocolate negro Gullón ZeroGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
biscoito de manteiga - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
Biscoito do Sul - bolacha de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
- +15 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
urso de marshmallow é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de proteína
- Pequena quantidade de fibra
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de urso de marshmallow?
urso de marshmallow tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 58.8; por 100 g a carga glicémica é 49.
urso de marshmallow é adequado para pessoas com resistência à insulina?
urso de marshmallow tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Bolachas de aveia.
Qual a forma de Biscoito com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito nesta base de dados, bolachas de farinha de amêndoa tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte urso de marshmallow na aplicação Logi, com a sua porção.
