tosta de linhaça
IG baixo
CG 27.5 por 100 g
- alto teor de fibra
- carga glicémica moderada
tosta de linhaça tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 31/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tosta de linhaça é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 11.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- proteína moderada
- carga glicémica moderada
- produto de cereais processado
- contém sódio adicionado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tosta de linhaça?
tosta de linhaça tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 27.5 por 100 g.
tosta de linhaça é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tosta de linhaça tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que tosta de linhaça afecta o açúcar no sangue?
tosta de linhaça tem uma carga glicémica de 27.5 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte tosta de linhaça na aplicação Logi, com a sua porção.
