tempero de natas azedas e cebola
IG alto
CG 6.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 42 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica muito elevada
tempero de natas azedas e cebola tem um índice glicémico de 70, superior ao do Tempero misto simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Fornecem proteína e vitaminas B sem aumentar os níveis de açúcar no sangue.
Levedura nutricional - CG 24 por 100 g Elimina açúcares adicionados desnecessários e excesso de sódio, mantendo o sabor a cebola desejado.
pó de cebola - CG 2 por 100 g Proporciona uma textura cremosa e sabor a natas com um perfil nutricional muito melhor.
Pó de proteína de iogurte grego
Formas de Tempero misto
- Tempero mistoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Tempero italiano - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinho azedo - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
tempero de limão - +21 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tempero de natas azedas e cebola é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 4000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica muito elevada
- Teor excessivo de sódio
- Adição de açúcares simples
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tempero de natas azedas e cebola?
tempero de natas azedas e cebola tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6.3; por 100 g a carga glicémica é 42.
tempero de natas azedas e cebola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tempero de natas azedas e cebola tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Levedura nutricional.
Qual a forma de Tempero misto com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tempero misto nesta base de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte tempero de natas azedas e cebola na aplicação Logi, com a sua porção.
