Tempeh frito
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de sódio
Tempeh frito tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 18/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempeh frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 9 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Fritar em óleo aumenta o teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempeh frito?
Tempeh frito tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Tempeh frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempeh frito tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tempeh frito afecta o açúcar no sangue?
Tempeh frito tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Tempeh frito na aplicação Logi, com a sua porção.
