Pêssegos congelados
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Sem adição de açúcares
- Índice glicémico moderado
Pêssegos congelados tem um índice glicémico de 42, igual ao do Pêssego simples (42).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pêssego
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pêssegos congelados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 39 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.5 g |
| Açúcares (total) | 8.4 g |
| Naturais | 8.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.18 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcares
- Boa fonte de vitamina C e fibra
- Baixa densidade calórica
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pêssegos congelados?
Pêssegos congelados tem um índice glicémico de 42 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Pêssegos congelados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pêssegos congelados tem um índice glicémico baixo (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pêssego com menor carga glicémica?
Pêssegos congelados tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pêssego nesta base de dados (4 por 100 g).
Consulte Pêssegos congelados na aplicação Logi, com a sua porção.
