Pãozinho de sementes de papoila
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Pãozinho de sementes de papoila tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pãozinho de sementes de papoila classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Pãozinho de sementes de papoila pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 8.5g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.2g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pãozinho de sementes de papoila?
Pãozinho de sementes de papoila tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pãozinho de sementes de papoila é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pãozinho de sementes de papoila tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Pãozinho de sementes de papoila afecta o açúcar no sangue?
Pãozinho de sementes de papoila tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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