Pão de tomate seco
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Pão de tomate seco tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de tomate seco classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Pão de tomate seco pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém fibra
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de cereais processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 3.5g |
| Solúvel | 1.1g |
| Insolúvel | 2.4g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.3g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de tomate seco?
Pão de tomate seco tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de tomate seco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de tomate seco tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Pão de tomate seco afecta o açúcar no sangue?
Pão de tomate seco tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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