pão de fermentação natural com sementes
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pão de fermentação natural com sementes tem um índice glicémico de 53, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, pão de fermentação natural com sementes classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pão de fermentação natural com sementes é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras saudáveis das sementes
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Índice glicémico mais baixo que o pão branco
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Produto de cereais processado
- ✗ Conteúdo relativamente alto de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 44g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Solúvel | 1.3g |
| Insolúvel | 3.2g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de fermentação natural com sementes?
pão de fermentação natural com sementes tem um índice glicémico de 53, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de fermentação natural com sementes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de fermentação natural com sementes tem um índice glicémico baixo (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pão de fermentação natural com sementes afecta o açúcar no sangue?
pão de fermentação natural com sementes tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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