Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora
IG baixo
CG 5.7 por fatia típico (30 g) · CG 19 por 100 g
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora tem um índice glicémico de 50, inferior ao do Pão Branco simples (75). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 5.7.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça oferecem uma textura estaladiça e uma experiência semelhante à dos cereais, com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 2, em comparação com 19.
bolachas de linhaça - CG 1 por 100 g As bases de couve-flor servem como um excelente substituto do pão para sanduíches ou tostas, com um impacto glicémico muito menor (CG 1 vs 19).
rondas de couve-flor (assadas, feitas de couve-flor ralada e ovos)
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
Pão Keto - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
Pão de sementes baixo em hidratos de carbono - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
Pão proteico - Pudim de pão com ovoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
- +67 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora?
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 5.7; por 100 g a carga glicémica é 19.
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pão Branco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão Branco nesta base de dados, Pão Keto tem a menor carga glicémica (1.2 por 100 g).
Consulte Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora na aplicação Logi, com a sua porção.
