Pão de alecrim com parmesão
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Pão de alecrim com parmesão tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de alecrim com parmesão classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Pão de alecrim com parmesão pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína do queijo
- ✓ Fornece alguma fibra
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de alecrim com parmesão?
Pão de alecrim com parmesão tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de alecrim com parmesão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de alecrim com parmesão tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Pão de alecrim com parmesão afecta o açúcar no sangue?
Pão de alecrim com parmesão tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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