Pão crocante tradicional
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Pão crocante tradicional tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão crocante tradicional classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pão crocante tradicional é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém cereais refinados
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 67g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 15g |
| Solúvel | 4.5g |
| Insolúvel | 10.5g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão crocante tradicional?
Pão crocante tradicional tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão crocante tradicional é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante tradicional tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão crocante tradicional afecta o açúcar no sangue?
Pão crocante tradicional tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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