panqueca de abóbora
IG médio
CG 13 por 100 g
- contém vegetais (abóbora)
- carga glicémica moderada
panqueca de abóbora tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 08/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
panqueca de abóbora é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 3.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vegetais (abóbora)
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
- base de farinha processada
- sódio adicionado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panqueca de abóbora?
panqueca de abóbora tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
panqueca de abóbora é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de abóbora tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que panqueca de abóbora afecta o açúcar no sangue?
panqueca de abóbora tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte panqueca de abóbora na aplicação Logi, com a sua porção.
