Massa Shin Ramyun

GI 80 · AltoCG 52 / 100 g2/10

IG alto

80 GI

CG 52 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém alguma proteína
Carga glicémica e índice muito elevados

Massa Shin Ramyun tem um índice glicémico de 80, superior ao do Massa simples (55).

Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

massa de trigo sarraceno 100% (soba)
CG 32 por 100 g Buckwheat has a lower glycemic index and provides more fiber compared to instant ramen.
Curgete espiralizada
CG 0.5 por 100 g Very low glycemic load and high water content make them ideal for blood sugar management.

Formas de Massa

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Massa Shin Ramyun é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

440

Calorias

65 g

Hidratos de carbono

8 g

Proteína

15 g

Gordura

por 100g

Calorias	440 kcal
Hidratos de carbono	65 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	1 g
Adicionados	2 g
Fibra	2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	1.6 g
Proteína	8 g
Gordura	15 g
Saturada	7 g
Insaturada	8 g
Sódio	1700 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém alguma proteína
Fornece energia
Carga glicémica e índice muito elevados
Sódio extremamente elevado
Baixo teor de fibras

Alergénios

Contém: glútensoja

Pode conter: ovosleite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Massa Shin Ramyun?

Massa Shin Ramyun tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 52 por 100 g.

Massa Shin Ramyun é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Massa Shin Ramyun tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é massa de trigo sarraceno 100% (soba).

Qual a forma de Massa com menor carga glicémica?

Entre as formas de Massa nesta base de dados, Massa baixa em hidratos de carbono tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).

Consulte Massa Shin Ramyun na aplicação Logi, com a sua porção.