filete de escamudo
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- alto teor de proteína
- diversidade mínima de micronutrientes
filete de escamudo não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
filete de escamudo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
72
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
17 g
Proteína
0.4 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 72 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 17 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- teor muito baixo de gordura
- sem hidratos de carbono ou açúcares adicionados
- diversidade mínima de micronutrientes
- sem fibra
- teor moderado de sódio (natural)
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de filete de escamudo?
filete de escamudo não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
filete de escamudo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
filete de escamudo não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte filete de escamudo na aplicação Logi, com a sua porção.
