feijão-caupi
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibra
- baixo teor proteico em comparação com outras leguminosas
feijão-caupi tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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feijão-caupi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.4 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 2.8 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo índice glicémico
- rico em vitaminas e minerais
- baixo teor proteico em comparação com outras leguminosas
- pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de feijão-caupi?
feijão-caupi tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
feijão-caupi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
feijão-caupi tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que feijão-caupi afecta o açúcar no sangue?
feijão-caupi tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte feijão-caupi na aplicação Logi, com a sua porção.
