chips multigrãos
IG médio
CG 36 por 100 g
- conteúdo moderado de fibras
- alto índice glicémico
chips multigrãos tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Chips de batata snack simples (56).
Atualizado em 20/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 42.9 por 100 g It is much lower in glycemic load, sodium, and added fats compared to packaged chips.
pipocas estaladas a ar - CG 17.4 por 100 g Provides more protein and fiber, with a lower glycemic impact and no added sugars.
snack de grão-de-bico torrado - CG 2 por 100 g Has a much lower glycemic load, is nutrient dense, and contains little sodium or added sugars.
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chips multigrãos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 490 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 19.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo moderado de fibras
- menor adição de açúcares
- contém gorduras insaturadas
- alto índice glicémico
- snack altamente processado
- alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips multigrãos?
chips multigrãos tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
chips multigrãos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips multigrãos tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é snack de grão-de-bico torrado.
Qual a forma de Chips de batata snack com menor carga glicémica?
Entre as formas de Chips de batata snack nesta base de dados, Batatas fritas sem cereais tem a menor carga glicémica (27 por 100 g).
Consulte chips multigrãos na aplicação Logi, com a sua porção.
