Cereal Honey Bunches of Oats
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Cereal Honey Bunches of Oats tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 58 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Cereal Honey Bunches of Oats classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Cereal Honey Bunches of Oats pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 83g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereal Honey Bunches of Oats?
Cereal Honey Bunches of Oats tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 58 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal Honey Bunches of Oats é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereal Honey Bunches of Oats tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Cereal Honey Bunches of Oats afecta o açúcar no sangue?
Cereal Honey Bunches of Oats tem uma carga glicémica de 58 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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