bolinhos de batata-doce e grão-de-bico
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bolinhos de batata-doce e grão-de-bico tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, bolinhos de batata-doce e grão-de-bico classifica-se acima da média no índice glicémico.
bolinhos de batata-doce e grão-de-bico é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 32g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Solúvel | 1.05g |
| Insolúvel | 2.45g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolinhos de batata-doce e grão-de-bico?
bolinhos de batata-doce e grão-de-bico tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
bolinhos de batata-doce e grão-de-bico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolinhos de batata-doce e grão-de-bico tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que bolinhos de batata-doce e grão-de-bico afecta o açúcar no sangue?
bolinhos de batata-doce e grão-de-bico tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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