Bolachas de Manteiga
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Bolachas de Manteiga tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Bolachas de Manteiga classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolachas de Manteiga pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de energia rápida
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto em carboidratos refinados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 24g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas de Manteiga?
Bolachas de Manteiga tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolachas de Manteiga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas de Manteiga tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolachas de Manteiga afecta o açúcar no sangue?
Bolachas de Manteiga tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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