Bolachas Biscoff
IG médio
CG 56.4 por unidade típico (120 g) · CG 47 por 100 g
- Contém alguma gordura insaturada
- Muito alto teor de açúcar
Bolachas Biscoff tem um índice glicémico de 65, inferior ao do Bolachas simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 56.4.
Atualizado em 06/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
manteiga de amendoim com molho de cacau - CG 5.6 por 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Tahini clássico
Formas de Bolachas
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Bolachas - bolachas de coco sem açúcarGI 35 · CG 13 por 100 g coconutsugar free
- Bolachas caseiras de aveia e sementes de chia com pouco adoçante naturalGI 45 · CG 24.8 por 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 por 100 g chocolatebanana
Bolachas proteicas chocolate-banana - GI 45 · CG 29 por 100 g sugar free
Bolachas sem adição de açúcar - GI 65 · CG 40 por 100 g chocolateplum
Biscoitos de ameixa e chocolate - Bolachas de cereaisGI 65 · CG 42 por 100 g multigrain
- +10 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas Biscoff é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 475 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma gordura insaturada
- Teor moderado de proteína
- Muito alto teor de açúcar
- Alto índice e carga glicémica
- Altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas Biscoff?
Bolachas Biscoff tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 56.4; por 100 g a carga glicémica é 47.
Bolachas Biscoff é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas Biscoff tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é manteiga de amendoim com molho de cacau.
Qual a forma de Bolachas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bolachas nesta base de dados, bolachas de coco sem açúcar tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte Bolachas Biscoff na aplicação Logi, com a sua porção.
