Bolacha Pan di Stelle
IG alto
CG 58.8 por unidade típico (120 g) · CG 49 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Alto teor de açúcares adicionados
Bolacha Pan di Stelle tem um índice glicémico de 70, igual ao do Bolachas simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 58.8.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Bolachas caseiras de amêndoa com gengibre (adoçadas com eritritol)CG 1 por 100 g Estas bolachas de farinha de amêndoa oferecem um impacto glicémico significativamente menor (IG 7 vs 70), ao mesmo tempo que satisfazem o desejo por um doce estaladiço.
- CG 8 por 100 g As amêndoas cobertas com chocolate negro proporcionam uma experiência indulgente semelhante com uma carga glicémica muito menor (CG 8 vs 49) devido às gorduras saudáveis e à proteína.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - Brownie com farinha de coco, ovos e cacau cru em póCG 8 por 100 g Este brownie sem farinha é uma opção de sobremesa muito mais favorável para o açúcar no sangue, reduzindo a carga glicémica de 49 para 8.
Formas de Bolachas
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Bolachas - bolachas de coco sem açúcarGI 35 · CG 13 por 100 g coconutsugar free
- Bolachas caseiras de aveia e sementes de chia com pouco adoçante naturalGI 45 · CG 24.8 por 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 por 100 g chocolatebanana
Bolachas proteicas chocolate-banana - GI 45 · CG 29 por 100 g sugar free
Bolachas sem adição de açúcar - GI 65 · CG 40 por 100 g chocolateplum
Biscoitos de ameixa e chocolate - Bolachas de cereaisGI 65 · CG 42 por 100 g multigrain
- +10 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolacha Pan di Stelle é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcares adicionados
- Ultra-processado
- Índice glicémico e carga elevados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha Pan di Stelle?
Bolacha Pan di Stelle tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 58.8; por 100 g a carga glicémica é 49.
Bolacha Pan di Stelle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha Pan di Stelle tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Bolachas caseiras de amêndoa com gengibre (adoçadas com eritritol).
Qual a forma de Bolachas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bolachas nesta base de dados, bolachas de coco sem açúcar tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte Bolacha Pan di Stelle na aplicação Logi, com a sua porção.
