torrada proteica
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torrada proteica tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, torrada proteica está acima da média no índice glicêmico.
torrada proteica é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ bom teor de fibras
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ contém açúcar adicionado
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada proteica?
torrada proteica tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
torrada proteica é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada proteica tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como torrada proteica afeta o açúcar no sangue?
torrada proteica tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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