Skyr de baunilha
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Skyr de baunilha tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2.2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr de baunilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr de baunilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Mínimo de gordura saturada
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Sem conteúdo de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de baunilha?
Skyr de baunilha tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2.2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de baunilha tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr de baunilha afeta o açúcar no sangue?
Skyr de baunilha tem uma carga glicêmica de 2.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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