ricota com baixo teor de gordura
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ricota com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 27, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, ricota com baixo teor de gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
ricota com baixo teor de gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ contém gorduras saturadas
- ✗ sem fibras
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ricota com baixo teor de gordura?
ricota com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 27, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
ricota com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
ricota com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ricota com baixo teor de gordura afeta o açúcar no sangue?
ricota com baixo teor de gordura tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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