Skyr de baunilha
IG baixo
CG 3.7 por unidade (170 g) · CG 2.2 por 100 g
- alto teor de proteína
- açúcar adicionado nos ingredientes
Skyr de baunilha tem índice glicêmico de 40, maior que o Skyr simples (36). Uma unidade (170 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.7.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Skyr
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Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Skyr de baunilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 container | 170 g | 3.7 |
| 1 xícara | 245 g | 5.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 9.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixa carga glicêmica
- açúcar adicionado nos ingredientes
- falta de fibras alimentares
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de baunilha?
Skyr de baunilha tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade (170 g) tem carga glicêmica de 3.7; por 100 g a carga glicêmica é 2.2.
Skyr de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de baunilha tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Skyr tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Skyr neste banco de dados, Iogurte grego coado com pimenta fresca tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Skyr de baunilha no app Logi, com sua porção.
