Skyr de baunilha 4% de gordura
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Skyr de baunilha 4% de gordura tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr de baunilha 4% de gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr de baunilha 4% de gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Gordura saturada moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 92 kcal |
| Carboidratos | 5.2g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9.5g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 2.7g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 38mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de baunilha 4% de gordura?
Skyr de baunilha 4% de gordura tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de baunilha 4% de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de baunilha 4% de gordura tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr de baunilha 4% de gordura afeta o açúcar no sangue?
Skyr de baunilha 4% de gordura tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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