Pãozinho parisiense
IG alto
CG 48 por unidade típica (120 g) · CG 40 por 100 g
- baixo teor de gordura
- carga glicêmica muito alta
Pãozinho parisiense tem índice glicêmico de 75, igual ao pão branco simples (75). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 48.
Atualizado em 5 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 20 por 100 g It has a significantly lower glycemic load and more fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Pão integral de centeio - CG 34 por 100 g Spelt has a lower glycemic index and more nutrients than a Parisian roll.
farinha de espelta integral - CG 38 por 100 g Buckwheat provides a low glycemic index and higher nutritional value, beneficial for insulin resistance.
farinha de trigo sarraceno
Formas de pão branco
- GI 75 · CG 39 por 100 g
pão branco - GI 45 · CG 17 por 100 g fitness
Pães Fitness - GI 50 · CG 20 por 100 g brownwith seeds
Pão escuro com sementes - pão integralGI 50 · CG 21 por 100 g whole
- Pão de nozesGI 60 · CG 25 por 100 g walnut
- Pão de sementes de abóboraGI 65 · CG 29 por 100 g pumpkin seed
- Pão doce de quark com gotas de chocolateGI 65 · CG 31 por 100 g chocolatequark
- +6 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pãozinho parisiense é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 54 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- sem adição de açúcar
- carga glicêmica muito alta
- baixo teor de fibras
- alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pãozinho parisiense?
Pãozinho parisiense tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 48; por 100 g a carga glicêmica é 40.
Pãozinho parisiense é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pãozinho parisiense tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pão integral de centeio.
Qual forma de pão branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pão branco neste banco de dados, Pães Fitness tem a menor carga glicêmica (17 por 100 g).
Veja Pãozinho parisiense no app Logi, com sua porção.
