Pães Fitness
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Pães Fitness tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pães Fitness está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pães Fitness é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Índice glicêmico menor que o pão branco
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Algum açúcar adicionado
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.4g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pães Fitness?
Pães Fitness tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pães Fitness é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pães Fitness tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pães Fitness afeta o açúcar no sangue?
Pães Fitness tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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