pão tigre
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pão tigre tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão tigre está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão tigre pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de energia
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Índice glicêmico e carga elevados
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão tigre?
pão tigre tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão tigre é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão tigre tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão tigre afeta o açúcar no sangue?
pão tigre tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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