pão proteico

GI 50 · BaixoCG 19 / 100 g7/10

IG baixo

50 GI

CG 19 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

alto teor de proteína
teor moderado de sódio

pão proteico tem índice glicêmico de 50, menor que o pão de hambúrguer simples (75).

Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de pão de hambúrguer

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pão proteico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

260

Calorias

38 g

Carboidratos

13 g

Proteínas

6 g

Gorduras

por 100g

Calorias	260 kcal
Carboidratos	38 g
Açúcares (total)	4 g
Naturais	2 g
Adicionados	2 g
Fibras	7 g
Solúveis	2.1 g
Insolúveis	4.9 g
Proteínas	13 g
Gorduras	6 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	5 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

alto teor de proteína
rico em fibras alimentares
contém grãos integrais e sementes
teor moderado de sódio
contém açúcares adicionados
produto de grãos processados

Alergênicos

Contém: glútengergelim

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de pão proteico?

pão proteico tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.

pão proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?

pão proteico tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de pão de hambúrguer tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de pão de hambúrguer neste banco de dados, pão low carb tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).

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