pão macio artesanal
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pão macio artesanal tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão macio artesanal está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão macio artesanal pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de energia
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Ultraprocessado com açúcares e sódio adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão macio artesanal?
pão macio artesanal tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão macio artesanal é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão macio artesanal tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão macio artesanal afeta o açúcar no sangue?
pão macio artesanal tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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