Panqueca sem glúten
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Panqueca sem glúten tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Panqueca sem glúten está entre os mais altos no índice glicêmico.
Panqueca sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ menor teor de açúcar adicionado que a mistura de panqueca comum
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ sem glúten para pessoas sensíveis
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ mistura de ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 5.2g |
| Naturais | 2.7g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 5.5g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 4.4g |
| Sódio | 340mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panqueca sem glúten?
Panqueca sem glúten tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Panqueca sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panqueca sem glúten tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Panqueca sem glúten afeta o açúcar no sangue?
Panqueca sem glúten tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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