crisps de grão-de-bico torrado
IG baixo
CG 24 por unidade típica (120 g) · CG 20 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alta carga glicêmica por porção
crisps de grão-de-bico torrado tem índice glicêmico de 35, maior que o Grão-de-bico simples (28). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 24.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Grão-de-bico
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crisps de grão-de-bico torrado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 8.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Rico em fibras alimentares
- Baixo índice glicêmico
- Alta carga glicêmica por porção
- Alto teor de sódio
- Formato de lanche ultraprocessado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de crisps de grão-de-bico torrado?
crisps de grão-de-bico torrado tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 24; por 100 g a carga glicêmica é 20.
crisps de grão-de-bico torrado é bom para pessoas com resistência à insulina?
crisps de grão-de-bico torrado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Grão-de-bico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Grão-de-bico neste banco de dados, proteína de grão-de-bico tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja crisps de grão-de-bico torrado no app Logi, com sua porção.
