Cereal de farelo de sultana
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Cereal de farelo de sultana tem um índice glicêmico de 61, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal de farelo de sultana está acima da média no índice glicêmico.
Cereal de farelo de sultana é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 74g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 3.6g |
| Insolúveis | 8.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de farelo de sultana?
Cereal de farelo de sultana tem um índice glicêmico de 61, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal de farelo de sultana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de farelo de sultana tem índice glicêmico moderado (61). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Cereal de farelo de sultana afeta o açúcar no sangue?
Cereal de farelo de sultana tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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