Alimentos com pouco carboidrato
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Alimentos com poucos carboidratos por 100 g. A maioria tem carga glicêmica baixa, e muitos nem têm índice glicêmico porque não elevam a glicemia. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Presunto de frango Sem índice glicêmico — 4/10 Presunto de paleta Sem índice glicêmico — 6/10 
Presunto de Parma Sem índice glicêmico — 5/10 Presunto de peito de frango cozido Sem índice glicêmico — 6/10 
Presunto de peru Sem índice glicêmico — 5/10 Presunto de Praga Sem índice glicêmico — 5/10 presunto e queijo suíço Sem índice glicêmico — 5/10 
Presunto Floresta Negra magro Sem índice glicêmico — 5/10 Presunto ibérico Sem índice glicêmico — 6/10 presunto magro Sem índice glicêmico — 6/10 presunto sem açúcar Sem índice glicêmico — 4/10 proteína da carne bovina em pó Sem índice glicêmico — 6/10 Proteína de colágeno bovino Sem índice glicêmico — 8/10 Proteína de colágeno suíno Sem índice glicêmico — 6/10 pupas de bicho-da-seda Sem índice glicêmico — 8/10 
Queijo Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Abondance Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Adyghe Sem índice glicêmico — 7/10 Queijo Anthotyro Sem índice glicêmico — 7/10 Queijo Asadero Sem índice glicêmico — 5/10 
Queijo azul Sem índice glicêmico — 5/10 
Queijo Bavaria Blu Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Bleu d'Auvergne Sem índice glicêmico — 6/10 
Queijo branco Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Brick Sem índice glicêmico — 4/10 
Queijo brie Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Butterkäse Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Butterkäse Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Caciotta Sem índice glicêmico — 4/10 
queijo camembert Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Camembert sem lactose Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Caprice des Dieux Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Castello Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Chechil Sem índice glicêmico — 4/10 
Queijo cheddar Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Chihuahua Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Cojack Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo com pimenta-do-reino Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo com trufas Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Crescenza Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo da Estíria Sem índice glicêmico — 4.5/10 Queijo de Burgos Sem índice glicêmico — 6/10 queijo de cabeça Sem índice glicêmico — 3/10 Queijo de cabra Sem índice glicêmico — 5/10 
Queijo de cabra Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo de cabra cru Sem índice glicêmico — 6/10 queijo de cabra fresco com teor reduzido de sal Sem índice glicêmico — 6.5/10 Queijo de coalho defumado Sem índice glicêmico — 6.5/10 queijo de ervas amarelo Sem índice glicêmico — 4/10 queijo de leite cru Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo de leite cru tradicional Sem índice glicêmico — 6/10 queijo de leite de vaca Sem índice glicêmico — 5/10 queijo de semente de abóbora Sem índice glicêmico — 5/10 
queijo de vaca Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Dobbiaco Sem índice glicêmico — 5/10 
queijo duro ralado com sódio reduzido (ex: parmesão) Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Edam 30% gordura Sem índice glicêmico — 5/10 queijo em peça Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Emmental Sem índice glicêmico — 5.5/10 Queijo Etorki Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Fagaras Sem índice glicêmico — 6/10 
Queijo feta Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Fontal Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo fresco Sem índice glicêmico — 5/10 queijo gouda sem lactose Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Graviera Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Gruyère Sem índice glicêmico — 4/10 
queijo halloumi Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo halloumi Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo halloumi assado Sem índice glicêmico — 5/10 queijo halloumi com teor reduzido de sal Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo halloumi frito Sem índice glicêmico — 5.5/10 Queijo Jack Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Kashar Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Kashkaval Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo kasseri Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Kefalotyri ralado Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Korosi Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Koryciński Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Liptauer Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo lor Sem índice glicêmico — 8/10 Queijo Maasdam Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Mahón Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo manouri Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Mar del Plata Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Massaroca Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Minas Padrão Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo muçarela de baixa umidade Sem índice glicêmico — 6/10 
queijo mussarela Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo Nabulsi Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Niva Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Oaxaca Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo Oka Sem índice glicêmico — 4/10 Queijo Ortolan Sem índice glicêmico — 6/10 
Queijo Panela Sem índice glicêmico — 7/10 Queijo para grelhar com ervas e alho Sem índice glicêmico — 5/10 queijo para panini Sem índice glicêmico — 5/10 Queijo paraguaio Sem índice glicêmico — 6/10 
Queijo parmesão Sem índice glicêmico — 6/10 Queijo parmesão maturado (ralado, assado até ficar crocante) Sem índice glicêmico — 5/10 
