Queijo
Sem índice glicêmico6/10
Índice glicêmico ainda não medido
2.2 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Cerca de 25 g de proteína por 100 g
- Densidade energética: cerca de 356 kcal por 100 g
Queijo ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 2.2 g de carboidratos por 100 g.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171241 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- queijo semidesnatadosem IG The same sliced cheese with about half the fat: about 120 fewer kcal and 13 g less fat per 100 g.
- sem IG A mild melting cheese for sandwiches, pizza and bakes with about half the calories of yellow cheese.
muçarela light - CG 1 por 100 g A fresh cheese for bread and salads with less than a third of the calories and far less saturated fat.
queijo cottage - CG 0.9 por 100 g A curd cheese for sandwiches and spreads with about 18 g of protein and a third of the calories.
Twaróg
Formas de Queijo
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Queijo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 thin slice (3/4 oz) | 21 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Informação nutricional (por 100g)
356
Calorias
2.22 g
Carboidratos
24.94 g
Proteínas
27.44 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 356 kcal |
| Carboidratos | 2.22 g |
| Açúcares (total) | 2.22 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 24.94 g |
| Gorduras | 27.44 g |
| Saturadas | 17.64 g |
| Insaturadas | 9.8 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Cerca de 25 g de proteína por 100 g
- Rico em cálcio: cerca de 700 mg por 100 g
- Quase sem carboidratos: carga glicêmica 0
- Densidade energética: cerca de 356 kcal por 100 g
- Alto teor de gordura saturada: cerca de 18 g por 100 g
- Salgado: cerca de 820 mg de sódio por 100 g
Alergênicos
Contém: leite
Receitas com Queijo
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo?
O índice glicêmico de Queijo ainda não foi medido. Contém 2.2 g de carboidratos por 100 g.
Queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Queijo não foi medido. Com 2.2 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de Queijo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Queijo neste banco de dados, queijo assado tem a menor carga glicêmica (0.2 por 100 g).
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