muçarela light
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muçarela light tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, muçarela light está entre os mais baixos no índice glicêmico.
muçarela light é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ teor moderado de gordura saturada
- ✗ sem fibras
- ✗ teor relativamente alto de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muçarela light?
muçarela light tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
muçarela light é bom para pessoas com resistência à insulina?
muçarela light tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como muçarela light afeta o açúcar no sangue?
muçarela light tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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