Queijo parmesão
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Queijo parmesão tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo parmesão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo parmesão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Negligible impact on blood sugar (near-zero glycemic load)
- ✗ Very high sodium content
- ✗ High saturated fat content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 431 kcal |
| Carboidratos | 4.1g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 38g |
| Gorduras | 29g |
| Saturadas | 18.9g |
| Insaturadas | 9.1g |
| Sódio | 1529mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo parmesão?
Queijo parmesão tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo parmesão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo parmesão tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo parmesão afeta o açúcar no sangue?
Queijo parmesão tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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