batata vermelha baby
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batata vermelha baby tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batata vermelha baby está entre os mais altos no índice glicêmico.
batata vermelha baby pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ fornece fibras
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batata vermelha baby?
batata vermelha baby tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batata vermelha baby é bom para pessoas com resistência à insulina?
batata vermelha baby tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como batata vermelha baby afeta o açúcar no sangue?
batata vermelha baby tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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