Bagel de semente de papoula
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Bagel de semente de papoula tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Bagel de semente de papoula está entre os mais altos no índice glicêmico.
Bagel de semente de papoula pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 54g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bagel de semente de papoula?
Bagel de semente de papoula tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bagel de semente de papoula é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bagel de semente de papoula tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Bagel de semente de papoula afeta o açúcar no sangue?
Bagel de semente de papoula tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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