Twaróg z olejem
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Twaróg z olejem nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 25 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ser świeży
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twaróg z olejem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twaróg z olejem?
Indeks glikemiczny produktu Twaróg z olejem nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Twaróg z olejem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Twaróg z olejem nie jest oznaczony. Przy 2.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ser świeży ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ser świeży w tej bazie, Ser świeży ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Twaróg z olejem w aplikacji Logi, z własną porcją.
