Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
Brak indeksu glikemicznego7/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Wysokiej jakości źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
198
Kalorie
0 g
Węglowodany
23.5 g
Białko
11.6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 198 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 23.5 g |
| Tłuszcze | 11.6 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 8.7 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości źródło białka
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3
- Wysoka zawartość sodu
- Użycie rafinowanych olejów roślinnych
- Potencjał akumulacji rtęci
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) w aplikacji Logi, z własną porcją.
