Tofu z konopi

Brak indeksu glikemicznego8/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

4 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
  • Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3
  • Umiarkowane przetworzenie

Tofu z konopi nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Tofu z konopi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

180
Kalorie
4 g
Węglowodany
12 g
Białko
14 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie180 kcal
Węglowodany4 g
Cukry (wszystkie)0.5 g
Naturalne0.5 g
Dodane0 g
Błonnik4 g
Rozpuszczalny1.2 g
Nierozpuszczalny2.8 g
Białko12 g
Tłuszcze14 g
Nasycone1.5 g
Nienasycone12.5 g
Sód10 mg

Poziom przetworzenia

55%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
  • Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3
  • Pełnowartościowe białko roślinne
  • Umiarkowana zawartość błonnika
  • Umiarkowane przetworzenie
  • Potencjalny alergen (nasiona)

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tofu z konopi?

Indeks glikemiczny produktu Tofu z konopi nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4 g węglowodanów na 100 g.

Czy Tofu z konopi jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Tofu z konopi nie jest oznaczony. Przy 4 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Podobne produkty

Sprawdź Tofu z konopi w aplikacji Logi, z własną porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.