Pierogi chińskie
Średni IG
ŁG 17 na 100 g
- Zawiera białko z mięsnego nadzienia
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Pierogi chińskie ma indeks glikemiczny 62 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 30 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pierogi chińskie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z mięsnego nadzienia
- Dostarcza nieco błonnika pokarmowego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pierogi chińskie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pierogi chińskie?
Pierogi chińskie ma indeks glikemiczny 62 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 17 na 100 g.
Czy Pierogi chińskie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pierogi chińskie ma umiarkowany indeks glikemiczny (62). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Pierogi chińskie wpływa na poziom cukru we krwi?
Pierogi chińskie ma ładunek glikemiczny 17 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pierogi chińskie w aplikacji Logi, z własną porcją.
