Paluszki precelki
Wysoki IG
ŁG 79.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 66 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Paluszki precelki ma indeks glikemiczny 83 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 79.2.
Zaktualizowano 26 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 29.3 na 100 g Ma znacznie niższy ładunek glikemiczny i wyższą rozpuszczalną błonnik, co pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy - ŁG 16 na 100 g Kiełki zmniejszają odpowiedź glikemiczną i zwiększają zawartość błonnika, co czyni je bardziej odpowiednimi dla insulinooporności.
Pełnoziarnisty chleb na zakwasie - ŁG 23 na 100 g Fermentacja i pełne ziarna obniżają indeks glikemiczny i poprawiają zdrowie jelit w porównaniu z preclem brioche.
Chleb żytni na zakwasie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Paluszki precelki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Paluszki precelki?
Paluszki precelki ma indeks glikemiczny 83 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 79.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 66.
Czy Paluszki precelki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Paluszki precelki ma wysoki indeks glikemiczny (83) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy.
Jak Paluszki precelki wpływa na poziom cukru we krwi?
Paluszki precelki ma ładunek glikemiczny 66 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Paluszki precelki w aplikacji Logi, z własną porcją.
